Artikel Pilihan

EricOrton 40

Tips Trail Dari Eric Orton

Tiap pelari yang membaca buku Born to Run, terinspirasi oleh pengalaman penulis Chris McDougall akan transformasinya dari seseorang yang tidak fit dan kurang sehat sampai menjadi seorang ultrarunner. Pelatih Chris adalah Eric Orton yang memiliki...

track 64

Latihan Minggu Ini: Broken Miles

Apakah ini pernah terjadi pada kita: kita berlari dengan baik dan stabil pada beberapa kilometer pertama, tapi kemudian kaki mulai terisi dengan asam laktat di kilometer terakhir, dan sesi lari berakhir dengan tidak menyenangkan....