Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

DuniaLari.com | Portal Lari No.1 Di Indonesia | January 27, 2015

Scroll to top

Top

Rita Jeptoo Terbukti Menggunakan Doping

January 26, 2015 |

Athletics Kenya mengumumkan pada 19 Desember 2014 bahwa Sampel ‘B’ dari juara Boston Marathon Rita Jeptoo terbukti positif terhadap obat pendorong performa (doping) jenis EPO. EPO, singkatan dari erythropoietin, adalah hormon yang mengontrol produksi sel darah merah sehingga dapat berperan … Read More

Pelajaran Dari 2014 USA Marathon Championships

January 26, 2015 |

Mungkin kita bertanya-tanya apa yang dipikirkan oleh pelari elit saat mereka berlari berjam-jam dengan ribuan orang di belakang mereka.

Wawasan yang diberikan para pelari elit dapat membantu kita untuk berlari dengan lebih pintar dan cepat, bahkan jika kita seorang pelari … Read More

10 Strategi Lomba untuk Hasil Terbaik

January 23, 2015 |

Kebanyakan pelari berlari tanpa memberikan banyak pemikiran bagaimana mereka akan menyelesaikan lomba tersebut. Lomba yang sukses disusun dari pengetahuan, perencanaan, pelaksanaan dan sedikit keberanian. Ketika kita mengembangkan dan melaksanakan rencana balapan kita, kita akan mencapai potensi terbaik kita dan. Cobalah … Read More

4 Latihan Tingkatkan Performa Lari

January 23, 2015 |

Untuk mendapatkan hasil terbaik dari latihan kekuatan, lakukan latihan setelah pemanasan (joging atau berlari santai selama 15 sampai 20 menit), dan sebaiknya dilakukan pada hari dimana kita hanya berlari sesi ringan atau moderat.

Meskipun kita dapat melakukan latihan ini hampir … Read More

3 Tips Berlari Dengan Intensitas Yang Tepat

January 22, 2015 |

Ada dua variabel utama yang menentukan bagaimana lari dapat mempengaruhi tubuh kita, yaitu durasi dan intensitas.

Durasi dapat diukur secara langsung oleh waktu, dan secara tidak langsung oleh jarak. Semakin jauh jarak yang kita tempuh, semakin terasa efek latihannya. Ini … Read More

Zero Runner: Inovasi Baru dari PrimaFit untuk Pelari

January 21, 2015 |

DuniaLARI.com – Jakarta. Di Mal fx Sudirman Lifestyle X’nter hari (21/1) PrimaFit, penyedia alat kebugaran, meluncurkan Zero Runner, sebuah alat revolusioner dari Octane Fitness yang dikhususkan bagi pelari.

Brian J. Bildt, Founder dan President dari PrimaFit Group mengatakan, “Olahraga lari … Read More

Berlari Turunkan Resiko Depresi

January 21, 2015 |

Sebuah penelitian terbaru oleh tim peneliti dari Inggris dan Kanada memberikan pemahaman baru bahwa menjalani gaya hidup aktif tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental kita.

Penelitian yang diterbitkan di JAMA Psychiatry ini menemukan … Read More

Marathoner Adalah Boss yang Baik?

January 20, 2015 |

Selama periode tahun 2001 dan 2011, survey terhadap 1.500 perusahaan menunjukan bahwa para direktur yang menyelesaikan marathon selama memimpin perusahaan tersebut mampu meningkatkan nilai rata-rata perusahaan mereka sekitar 5% di atas rating rata-rata, bahkan ketika dikoreksi dari … Read More

Atlet Kanada Tampil Apik di Houston Marathon

January 19, 2015 |

2015 Chevron Houston Marathon yang berlangsung pada Minggu (18/1) kemarin diliputi cuaca bersahabat.

Kategori perlombaan pria memiliki drama tersendiri yang menarik. Gebo Burka yang terus memimpin hingga 400m terakhir menjelang garis finisih harus merelakan posisinya disusul oleh … Read More

Semangat Positif “Gerakan Gue Sehat”

January 19, 2015 |

 

DuniaLARI.com – JAKARTA. Dalam beberapa hari ini timeline twitter dan instagram @DuniaLARI dan @GerakanGueSehat diramaikan dengan #inspiRUNation serta #HidupSehatBersamaGGS yang di-mention oleh para sahabat.

Sungguh membanggakan melihat apresiasi yang diberikan melalui kalimat-kalimat unik dengan tema “lari”dan “kesehatan” yang dirangkai manis … Read More