Artikel Pilihan

run 107

Kalahkan Kebosanan Treadmill

Bagi sebagian besar orang, berlari diatas treadmill itu sangat membosankan. Tanpa perubahan pemandangan disekelilingmu, kita cenderung untuk terus-menerus menatap angka di depanmu dan berkecil hati ketika angka tersebut belum beranjak banyak dari saat terakhir...

run 104

Saat Tepat Hindari Aspal

Walaupun berlari di luar ruangan terasa lebih menyenangkan, ada saatnya dimana jenis latihan dan situasi menuntut kita untuk berlari diatas treadmill.   Cuaca Dan Permukaan Buruk Ini adalah faktor yang paling jelas dari keuntungan berlari diatas treadmill. Ada pelari...