Kategori: Artikel

01 108

Plyometrics Berguna Bagi Pelari

Plyometrics secara sekilas terlihat seperti permainan anak-anak dengan banyak gerakan melompat. Tapi gerakan-gerakan sederhana ini berperan sebagai simulasi aksi eksplosif  tubuh yang efisien dan efektif untuk membangun kekuatan dan kecepatan. “Plyo adalah latihan reaktifitas,” kata Donald Chu, Ph.D.,...

IMG-20170912-WA0024 1671

GORONTALO KARAWO RUN TAHUN 2017

Kegiatan Gorontalo Karawo Run 2017 merupakan salah satu kegiatan  yang termasuk dalam agenda kalender event nasional, kegiatan tersebut dilaksanakan pada tanggal 10 September 2017 Wita bertempat dilapangan Taruna Remaja Kota Gorontalo. Marathon Gorontalo Karawo...

BCA Bali Run 2017