Kategori: Kesehatan

gym 11210

Hindari 3 Latihan Ini

Sebagian besar pelari mengerti manfaat latihan beban untuk memperbaiki performa dan menjaga kebugaran secara umum. Studi telah menunjukan bahwa 4% dari pelari yang melakukan latihan beban mengalami peningkatan dalam efisiensi performa lari dan 3.1%...

BCA Bali Run 2017