Kategori: Tips

laa 6589

Efek Tempo Run Pada Tubuh

Tempo run adalah jenis latihan utama dari banyak program latihan dan melakukan sesi ini dengan level usaha yang tepat adalah langkah penting untuk menarik keuntungan terbanyak. Dari segi kecepatan, tempo run biasanya dilakukan dengan kecepatan half marathon.  ...

BCA Bali Run 2017