Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

DuniaLari.com | Portal Lari No.1 Di Indonesia | April 20, 2014

Scroll to top

Top

Cedera Olahraga

Kram Otot

April 10, 2014 |

Hampir semua pelari pernah mengalami kram otot di satu saat, terutama saat maraton atau jika berlari di cuaca panas. Hal yang membingungkan dari kram otot adalah mereka datang tiba-tiba dan seakan tanpa penyebab yang jelas.

Sejauh ini riset tentang kram otot … Read More

Intoleransi Laktosa & Masalah Gastrointestinal

April 4, 2014 |

Intoleransi Laktosa atau lactose intolerance adalah ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa, suatu bentuk gula yang terdapat dalam susu, keju, dan produk-produk berbahan dasar susu lainnya.

Orang-orang dengan kondisi lactose intolerance tidak memproduksi enzim khusus dalam perut mereka yang bertugas untuk … Read More

Peran Ibuprofen

April 3, 2014 |

Latihan intens seringkali menyebabkan radang tendon, pegal-pegal, atau nyeri. Banyak pelari yang memilih untuk mengkonsumsi obat radang anti-steroid (non-steroidal anti-inflammatory drugs atau disingkat NSAID) yang dijual bebas – seperti ibuprofen atau Advil.

Namun, makin banyak riset yang menunjukan bahwa obat … Read More

Cegah Anemia, Jaga Kadar Zat Besi

April 2, 2014 |

Sebelumnya kita telah membicarakan secara singkat perihal pentingnya zat besi untuk pelari. Di artikel ini kita akan melanjutkan bahasan tersebut dengan penjelasan bagaimana tubuh pelari kehilangan zat besi dan pilihan suplementasi.

 

 

Pelari Rawan Rendah Zat Besi

Pelari … Read More

Peran Zat Besi Bagi Pelari

April 1, 2014 |

Diluar dari faktor latihan, rendahnya kadar zat besi dalam tubuh pelari merupakan salah satu alasan paling umum mengapa latihan dan lomba seringkali memberikan hasil yang mengecewakan.

Riset yang diadakan baru-baru ini mengindikasikan bahwa hampir 56% pelari – baik rekreasional dan … Read More

Maraton: Hindari The Wall

March 26, 2014 |

Bagi kalangan awam, pelari maraton termasuk kategori orang aneh karena bersedia ‘menyiksa’ diri berjam-jam untuk berlari sejauh 42.195 kilometer. Sementara di kalangan pelari, mereka yang berniat atau telah berhasil melewati garis finish maraton akan masuk ke dalam kategori terpandang: Marathoners.

Read More

Cute Kittens

Most Motivational Video Ever

Best Vines

Funny Video

gay social networking

Healthy diet

viral script

Most Inspirational Video Ever