Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

DuniaLari.com | Portal Lari No.1 Di Indonesia | July 29, 2014

Scroll to top

Top

Cedera Olahraga

Apakah Compression Benar Berfungsi?

July 25, 2014 |

Kita pasti sering melihat pelari mengenakan kaos kaki tinggi – mungkin dengan warna-warni mencolok – atau celana yang terlihat sangat ketat, dan berpikir apakah mengenakan pakaian lari sedemikian rupa benar-benar dapat membantu performa lari?

Dan bila benar membantu, apa … Read More

Top 4 Latihan Beban Bagi Pelari

July 17, 2014 |

Ada banyak tipe pelari: pelari rekresional, pelari weekend, pelari serius, pelari elit, sampai atlit profesional. Entah berapa race yang pernah kita ikuti, berapa PB kita, kita semua memiliki satu kesamaan: kita semua ingin menjadi pelari yang lebih baik. Kita ingin … Read More

Permukaan Terbaik untuk Lari Adalah…

July 17, 2014 |

Selama ini banyak pelari percaya pada prinsip lari di permukaan aspal meningkatkan resiko terkena cidera. Persepsi umum untuk menangkal hal ini adalah dengan berlari di jalur trail untuk mendapatkan permukaan lari yang lebih empuk.

Dr. Hirofumi Tanaka, seorang fisiologis olahraga … Read More

Piriformis Syndrome is A Pain in the Butt

July 4, 2014 |

Suatu hari ketika melakukan long run, kamu merasakan rasa sakit tajam di area bokong dan rasa sakit tidak mau hilang saat kamu berusaha untuk terus berlari. Hamstring terasa kencang dan pegal. Rasa sakit sedikit berkurang bila kamu mengurangi kecepatan dan … Read More

Pencegahan & Penanganan Cidera Trail

July 2, 2014 |

Keith Williams adalah seorang pelari trail yang bekerja sebagai seorang paramedis di Conowingo, Maryland, Amerika Serikat. Pekerjaan Keith seringkali menempatkannya sebagai tenaga medis di berbagai lomba trail sepanjang tahun.

“Pelari yang berlomba di jalanan maupun di jalur trail memiliki kesamaan … Read More

Defisiensi D

June 16, 2014 |

Deena Kastor mendarat di Beijing, Cina, untuk Olimpiade 2008 penuh dengan harapan dan ekspektasi. Tapi tidak sampai 5K saat lomba, pemegang rekor maraton Amerika Serikat itu mengalami retak tulang di kakinya.

Tes darah yang kemudian dilakukan mengungkapkan fakta mengejutkan: defisiensi … Read More

Best Vines

Funny Cats

Fail Compilation

Scared Cat Compilation

BINAURAL BEATS MEDITATION AID

Just Bieber Pictures

Cute Cat Funny Cat Compilation

528 Hz Delta Binaural Beat

Cute Kittens

Funniest Cats

gay social networking

Most Motivational Video Ever

Funny Video

Healthy diet

Most Inspirational Video Ever

Talking Cats