Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

DuniaLari.com | Portal Lari No.1 Di Indonesia | November 21, 2014

Scroll to top

Top

Cedera Olahraga

Mengapa Terlalu Banyak Berlari Buruk untuk Kesehatan?

November 20, 2014 |

Ketika kita melakukan olahraga yang berat, intensitas tinggi bukan berarti lebih baik. Pada kenyataannya, orang-orang yang berlatih terlalu keras dan lama justru kurang sehat dibandingkan dengan orang dengan tingkat keaktifan rendah, menurut editorial British journal Heart.

Penulis … Read More

Sejauh Apa Jarak Lari Aman Bagi Anak?

November 12, 2014 |

Ini adalah pertanyaan yang menarik mengingat makin banyak anak-anak dibawah usia 17 tahun terlihat mengikuti lomba lari berjarak diatas 5K. Sayangnya belum ada bukti-bukti yang bisa menjawab pertanyaan ini.

William O. Roberts, MD, seorang dokter ilmu olahraga, … Read More

Temukan Kelemahan, Hindari Cedera

October 23, 2014 |

Ketika berkaca, tubuh kita terlihat serupa antara kiri dan kanan, namun secara alami beberapa otot memiliki kekuatan lebih dan kurang dibanding yang lainnya. Artinya, merupakan sesuatu yang natural bagi tiap pelari untuk memiliki ketidakseimbangan yang dapat menyebabkan cedera.

Cidera lari … Read More

Hindari Kram Otot Saat Maraton

October 23, 2014 |

Seiring makin mendekatnya Mandiri Jakarta Marathon, makin banyak pula pikiran dan kekhawatiran yang berseliweran di kepala pelari. Salah satu isu yang seringkali memusingkan pelari adalah kram otot.

Salah satu alasan kegagalan yang paling umum terjadi saat maraton adalah akibat kram … Read More

League Grip The Road: Saatnya Produk Nasional Unjuk Gigi

October 20, 2014 |

DuniaLari.com – JAKARTA. Merk peralatan olahraga nasional League mengadakan acara lomba lari bertajuk Grip The Road pada hari Minggu, 19 Oktober 2014. Bertempat di arena JIExpo Pekan Raya Jakarta (PRJ) Kemayoran, sekitar 700 peserta turut berpartisipasi untuk menguji sepatu League tipe Zip Run dan Sportiva.

Read More

Lindungi Kulit dari Matahari

October 6, 2014 |

Terletak di daerah tropis, Indonesia disengat sinar matahari sepanjang hari – terutama setelah musim hujan berakhir. Walaupun para pelari bersemangat untuk tetap berlatih, jangan lupa bahwa cahaya matahari tidak selalu baik untuk kita.

Terlalu banyak terkena cahaya matahari dapat menyebabkan … Read More