Tag: Napas

Ti 6437

Bagaimana Cara Bernapas Saat Lari?

  Banyak yang berpendapat cara bernapas ketika berlari adalah dengan menarik napas melalui hidung dan menghembuskanya melalui mulut. Namun sesungguhnya, udara harus bisa memasuki paru-paru melalui keduanya. Ketika berlari, banyak otot-otot tubuh yang bekerja...

BCA Bali Run 2017