Tag: Run

01 200

Plyometrics Berguna Bagi Pelari

Plyometrics secara sekilas terlihat seperti permainan anak-anak dengan banyak gerakan melompat. Tapi gerakan-gerakan sederhana ini berperan sebagai simulasi aksi eksplosif  tubuh yang efisien dan efektif untuk membangun kekuatan dan kecepatan. “Plyo adalah latihan reaktifitas,” kata Donald Chu, Ph.D.,...

KV MJITK 2017-Approve-01 0

MILO JAKARTA INTERNATIONAL 10K 2017

Ayo, menjadi sehat dengan cara yang menyenangkan di MILO Jakarta International 10K 2017! Hadir dengan konsep dan lokasi baru untuk memberikan pengalaman yang lebih lengkap. Registrasi: www.milo.co.id/milo-jakarta-international-10k

BCA Bali Run 2017