Tag: Running

fasttt 485

Apa Itu Yasso 800?

Yasso 800 diciptakan oleh Bart Yasso, Chief Running Officer (CRO) dari Runner’s World dan penulis buku My Life on the Run. Yasso 800 awalnya dirancang untuk pelari yang sedang bersiap-siap untuk mengikuti lomba maraton. Namun semua pelari...

fastt 606

The Need For Speed

Pada umumnya, semua pelari ingin berlari cepat. Bahkan pelari ultra sekalipun yang biasanya lebih mengutamakan jarak dibanding kecepatan, terkadang peningkatan pace dapat berarti menyelesaikan lomba secara lebih baik. Namun seringkali ada anggapan bahwa pelari...

984

Tips Trail Run

Kamu pasti bukan orang pertama yang mulai bosan lari di jalanan biasa. Bila kamu dilanda kejenuhan, mungkin sudah saatnya mencoba lari trail. Dengan meningkatnya popularitas lari trail belakangan ini, opsi jalur yang bisa dicoba...

trel 1318

Nikmat Lari Trail

Meninggalkan aspal dan merasakan pengalaman menjejakan kaki di alam menawarkan sensasi unik. Berlari melintasi hutan atau bukit memberikan tubuh bentuk latihan fisik yang berbeda. Permukaan tanah jalur trail juga tidak sekeras permukaan aspal. Kebaikan...