#inspiRUNation
-
Apa itu ultra-maraton?
—
by
Halo teman-teman lari! Saya yakin semua orang di dunia ini tahu apa itu maraton, tapi sayangnya, tantangan lari lainnya tidak sepopuler sepak bola atau tenis, dan saya hampir tidak mengenal orang-orang yang…
-
Panduan Mencegah Cedera Berlari dan Menangani Cedera dengan Bijak
—
by
Sebagai pelari, menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari cedera adalah kunci keberhasilan jangka panjang. Cedera dapat mengganggu latihan, memperlambat kemajuan, bahkan menghentikan aktivitas lari sepenuhnya. Oleh karena itu, penting untuk…
-
Kisah Para Pelari Legendaris Abad ke-20
—
by
Hari ini, mari kita merenungkan beberapa kisah inspiratif dari para pelari yang telah mengukir sejarah dalam dunia lari pada abad ke-20. Mereka bukan hanya atlet yang luar biasa, tetapi juga sosok-sosok yang…
-
Memulai Lari: Tips Olahraga untuk Pemula
—
by
Sebagian besar dari kita menyukai olahraga sebagai pemirsa – kita suka memantau pertandingan, mengikuti hasilnya secara online atau di TV. Namun, tidak semua orang suka LATIHAN olahraga, dan sejujurnya saya tidak mengerti…
-
Sorotan Acara Lari Terbesar di Dunia pada 2023
—
by
Lari tidak hanya merupakan bentuk olahraga, tetapi juga perayaan komunitas dan semangat manusia. Tahun 2023 menyaksikan beberapa acara lari yang signifikan yang menarik ribuan peserta dan memecahkan rekor. Berikut adalah sorotan dari…